Ingin sehat? Ingin terlihat awet muda? dan ingin memperpajang umur? 



Di bawah ini beberapa tips agar terliat awet muda.Silahkan mencobanya :-)

 1. Lenyapkan mitos menjadi tua berarti anda menjadi tak berguna.
2. Bersihkan gigi anda secara rutin.
3. Pertahankan sikap positif.
4. Berolahraga.
5. Me-manage stress.
6. Meditasi.
7. Pertahankan kesehatan kulit anda.
8. Makan makanan yang banyak mengandung anti oksidan.
9. Makanlah banyak serat.
10. Cukup tidur.
11. Asahlah terus otak anda.
12. Berhenti merokok....

Continue reading ...